Sağlıklı yaşamın adresine hoşgeldiniz ! Hoşbuldum!
CARNİVORE DİYET NEDİR ? NEDEN BU KADAR POPÜLER OLDU ? Carnivore Diyet: Et Temelli Beslenme Son dönemde sağlık ve beslenme dünyasında popülerlik kazanan carnivore diyet, yalnızca hayvansal kaynaklı besinlerin tüketildiği bir beslenme modelidir. Et, balık, yumurta ve bazı hayvansal yağlar…
Lipödem nedir ? Neden oluşur ? Belirtileri Nelerdir ?…
Modern dünyada beslenme, sadece fiziksel olarak açlığı doyurmak değil;…
TİP1 Diyabet Beslenme Tedavisi ve Komplikasyonları 📌Tip 1 diyabet,…
Bağışıklık Sistemimizi Nasıl Güçlendiririz ? Bağışıklık sistemi, vücudun mikroplar,…
3 sonucun tümü gösteriliyor
Ördek, yüksek protein ve demir içeriğiyle kas gelişimini destekler, aynı zamanda B vitamini ve çinko bakımından zengindir.
Tavuk göğsü kıyma, düşük yağ içeriğiyle hafif ve sağlıklı bir protein kaynağıdır. Aynı zamanda B12 vitamini ve selenyum içerir.
Taze İngiliz kavı, yüksek lif içeriği ve vitamin C kaynağı olup sindirimi destekler, bağışıklık sistemini güçlendirir ve antioksidanlar içerir.