Sağlıklı yaşamın adresine hoşgeldiniz ! Hoşbuldum!
CARNİVORE DİYET NEDİR ? NEDEN BU KADAR POPÜLER OLDU ? Carnivore Diyet: Et Temelli Beslenme Son dönemde sağlık ve beslenme dünyasında popülerlik kazanan carnivore diyet, yalnızca hayvansal kaynaklı besinlerin tüketildiği bir beslenme modelidir. Et, balık, yumurta ve bazı hayvansal yağlar…
Lipödem nedir ? Neden oluşur ? Belirtileri Nelerdir ?…
Modern dünyada beslenme, sadece fiziksel olarak açlığı doyurmak değil;…
TİP1 Diyabet Beslenme Tedavisi ve Komplikasyonları 📌Tip 1 diyabet,…
Bağışıklık Sistemimizi Nasıl Güçlendiririz ? Bağışıklık sistemi, vücudun mikroplar,…
3 sonucun tümü gösteriliyor
Kırmızı et, yüksek kaliteli protein ve demir içeriğiyle kas gelişimini destekler, aynı zamanda B vitaminleri ile enerji metabolizmasını düzenler.
Pastırma, protein ve B12 vitamini bakımından zengin olup, demir içeriğiyle kan sağlığını destekler ve enerji üretimine katkı sağlar.
Sucuk, protein, B6 vitamini ve çinko içeriğiyle kas gelişimini destekler, bağışıklık sistemini güçlendirir ve sinir sistemi fonksiyonlarını düzenler.