Sağlıklı yaşamın adresine hoşgeldiniz ! Hoşbuldum!
Glutensiz Poğaça 2 adet yumurta ( 1 tanesinin sarısını ayrı bir kaba ayırın, en son poğaçaların üzerine süreceğiz)…
Ketojenik Granola 1 su bardağı çiğ kabak çekirdeği ½ su bardağı çiğ kaju 1 su bardağı çiğ badem…
Proteinli Glutensiz Simit Yanımızda taşımalık tariflerden biri de glutensiz bolll proteinli simit ! İster içerisine bolca yeşillik ekleyip…
Yoğurtlu Çıtır Kabak 4 yemek kaşığı yoğurt 2 adet kabak 1 avuç ceviz Bol Dereotu 1 yemek kaşığı…
Ev Yapımı Sağlıklı Ice Tea Şeftalinin en güzel mevsimi !! Tam da bu zamanlarda dolabımıza birbirinden harika ve…
Patlıcan Mini Pizza 1 adet büyük bostan patlıcan 6 adet kurutulmuş domates 4 adet ceviz 6 yemek kaşığı…
Glutensiz Kinoa Köfte 1 Su Bardağı Haşlanmış Kinoa 2 Adet Kabak (Rendelenmiş) 1 Adet Yumurta ½ Adet Havuç…
Normal vücut fonksiyonunu korumak ve iç veya dış faktörlerin neden olduğu işlev bozukluğunu önlemek veya hafifletmek için iyi…
Evde Badem Sütü ve Badem Unu Yapımı Badem seviyorsanız bir de bu halini denemenizi tavsiye ederim ! Son…
IF (Intermittent Fasting) Nedir? IF, belirli zaman aralıklarında yemek yeme ve oruç tutma prensibine dayanan bir beslenme yöntemidir.…