Sağlıklı yaşamın adresine hoşgeldiniz ! Hoşbuldum!
Sporcu Çocuklarda Beslenmenin Önemi ve Diyetisyenin Rolü Sporcularda beslenme, performansın artırılması, sakatlanmaların önlenmesi ve genel sağlık durumunun korunması…
CARNİVORE DİYET NEDİR ? NEDEN BU KADAR POPÜLER OLDU ? Carnivore Diyet: Et Temelli Beslenme Son dönemde sağlık…
Lipödem nedir ? Neden oluşur ? Belirtileri Nelerdir ? Lipödem Nedir? Lipödem, genellikle kadınlarda görülen ve…
Modern dünyada beslenme, sadece fiziksel olarak açlığı doyurmak değil; aynı zamanda zihinsel ve duygusal sağlığımızı da destekleyen bir…
TİP1 Diyabet Beslenme Tedavisi ve Komplikasyonları 📌Tip 1 diyabet, pankreasın insülin üreten beta hücrelerinin bağışıklık sistemi tarafından yok…
Bağışıklık Sistemimizi Nasıl Güçlendiririz ? Bağışıklık sistemi, vücudun mikroplar, virüsler, parazitler gibi yabancı organizmalara karşı savunma mekanizmasıdır. Bu…
HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI ve SAĞLIĞA FAYDALARI🥥 ❓Son zamanlarda hindistan cevizi yağı oldukça popüler ve çoğunluk tarafından tercih…
Kahvaltılık Proteinli Lavaş 4 yumurta 8 yemek kaşığı yoğurt 1 tk karbonat (3-4 damla limon ekliyoruz aktifleşmesi için)…
Çikolatadan Tohum Kraker 200 g bitter (%70) çikolata 1/3 su bardağı tahin ½ su bardağı kabak çekirdeği ½…
Soğuk Çorba 300 g yoğurt 6-7 yemek kaşığı haşlanmış karabuğday Kuru Nane Taze Nane Tuz Su Dereotu Maydanoz…